(пусто)
 
Валюта:

Каталог

Новости

Голосование

Как Вам удобнее оплачивать заказы?
27 Ноября 2020
Если Вам срочно потребовалась  аренда звука , то, прежде всего, Вы должны..
13 Ноября 2020
Каждый, кто выбирает украшения, отдаёт предпочтение теме, которая близка и..
13 Ноября 2020
Итак, уже достаточно давно доказана совместимость ювелирных украшений и..
8 Ноября 2020
How to get tiktok likes
Категория - Статьи
TikTok is rapidly gaining popularity in many countries, including Russia. The..
3 Сентября 2020
Итак, Вы решили выбрать лучший среди спортивных клубов в Киеве и получить..

Вкусные десерты из спортивного питания  RSS 2.0

Вкусные десерты из спортивного питания

Даже тот, кто очень строго соблюдает какую-нибудь диету не сможет отказаться от тех блюд, которые можно приготовить в качестве десерта и использованием продуктов для спортивного питания. Вначале несколько слов о том, почему именно из спортивного питания можно готовить вкусные и главно полезные десертики. Спортивное питание это не что иное как тщательно подобранное сочетание различных белков, полезных углеводов и правильных жиров с добавлением разных витаминов, минералов, пищеварительных энзимов и других полезностей для Вашего организма. Именно поэтому если использовать товары для спортивного питания из магазина myprotein.in.ua можно приготовить вкусные, полезные и подходящие к любой низкокалорийной диеты десерты.

Итак рецепт первого десерта. Готовим вкусный диетический коктейль-смузи. Для его приготовления Вам потребуется:

  • 300 грамм свежей малины, 
  • 200 мл обезжиренного йогурта 
  • 25 гр спортивного сывороточного (или молочного) протеина

Рекомендую использовать сывороточные протеины, лучше всего сывороточный изолят со вкусом ванили. Сывороточный изолят имеет низкую калорийность и по своему составу он наиболее очищен от балластных веществ и примесей, а ванильный вкус придаст Вашему малиновому десерту неповторимый вкусовой оттенок.

Для приготовления взбейте йогурт с порошком протеина в блендере в течение двух-трех минут. Затем добавьте ягоды в коктейль и взбивайте еще несколько секунд, чтобы малина превратилась в густую кашицу. Таким образом у Вас получится получится вкуснейший напиток, который послужит Вам низкокалорийным десертом.

Для тех, кто не привык считать калории, но правильное питание это их стиль жизни, есть замечательный десерт.

Второй десерт - спортивное мороженное. Готовим его на молочной основе основе, а в качестве дополнения и наполнителя используем спортивный гейнерДля приготовления мороженного Вам потребуется: 

  • 200 мл йогурта или молока
  • 200 гр порошка спортивного гейнера
В блендере смешиваем гейнер и йогурт для получения однородной густой массы. Гейнер представляет собой сочетание полезных углеводов и белка, обычно в пропорции 3 к 1. Поэтому масса должна получиться сладкая, воздушная и густая. Ели Вам не противопоказаны жиры (холестерин у Вас в норме) и хочется получить более жирную консистенцию будущего мороженного, то можно добавить яичный жетлок. Разлейте полученную смесь по формочкам или стаканчикам и поставьте в морозильную камеру для заморозки. Некоторые начинаю поедать этот десерт не дожидаясь пока смесь заморозится. Действительно, вкус этого десерта не оставит равнодушным никого.


Рекомендуемые прочитать

Кантеры оптом: механические или электронные?
Базовая программа тренировок и базовый набор спортивного питания
Натуральное сохранение защитных сил организма
Куплю диплом вуза, купить диплом в москве, купить диплом вуза
Страна, где есть каникулы здоровья
Последняя неделя перед стартом
Вкусное детство
И он купил билет на самолет
© SportSmak (СпортСмак).