(пусто)
 
Валюта:

Каталог

Новости

Голосование

Как Вам удобнее оплачивать заказы?
18 Июня 2019
Всем привет!  Сегодня мы презентуем для Вас программу тренировок набора..
8 Апреля 2019
Если Вы решили посещать фитнес-клуб и тренироваться целенаправленно для..
12 Марта 2019
Если Вы предприниматель, Вам, скорее всего необходима и  аренда в ТЦ..
16 Ноября 2018
Помните ли Вы какой вид детской одежды обеспечивает самую максимальную..
20 Февраля 2018
Помните, сейчас существует огромное количество сообществ, которые могут..

Гармония тела и духа  RSS 2.0

Гармония тела и духа

Спорт и фитнес обязательные составляющие жизни любого живого человека всегда. В любое время года, в любое время суток, в любом возрасте. В любых условиях, в любой стране, в любом городе, в любом месте. И если Вы успешно научитесь следить за своим здоровьем, то Ваш мозг всегда будет Вам подчиняться, сколько бы лет Вам ни было. Хелена Рубинштейн даже в девяносто четыре года оставалась самой собой и никто, и ничто не могли изменить её личное жизненное восприятие. Хотите быть раскованным, стильным, уверенным в себе, успешным - станьте здоровым индивидуалом. И совсем неважно, как Вы этого достигните. Просто надо, как говорит моя бабушка «работать над собой». Просто необходимо постоянно само развиваться. Жизненная философия у каждого человека может быть самая разная, важно, чтобы она была единственно правильной для Вас, и Вы смогли бы удачно воплотить её в жизнь. И для многих помощником принципа – быть в гармонии с собой, становится Yoga. Она может воспитать не только дух, но и привить комфорт телу и душевному состоянию, соответствующих Вашим ценностям. Она научит Вас успешно соединять любовь к Вашим личным слабостям и здоровому образу жизни, одновременно. Вы станете способными получать удовольствие от самого бытия. Но если даже Вы будете не полностью отдаваться требованиям физических занятий, в любом случае, Вы будете жить в балансе тела и души. И это тоже спорт, а любой спорт – обязателен всегда. Потому что от этого зависит не только качество Вашей жизни, но и продолжительность жизни. В Вашем арсенале долгожителя обязательно должны быть: правильное и полезное питание – максимум витаминов и минералов, мясо, рыба. Двигательная активность – занятия любыми видами спорта, не на уровне профессионального, а обычные физкультура и фитнес или же просто пешие прогулки, катание на велосипеде, прогулки в парках или занятия на велотренажёре и беговой дорожке дома. Всё это позволит сохранить и продлить Вашу молодость. Старайтесь не копить в себе отрицательные эмоции. Это может стать большим стрессом для Вашего организма. А стрессы вызывают преждевременное старение и способствуют появлению различных заболеваний. Как можно дольше и, обязательно, творчески работайте. Интеллектуальная активность ни в коем случае не должна снижаться с возрастом. Всегда помните о том, что творчество – это величайший стимул к долгожительству.

Рекомендуемые прочитать

Автомобиль для поездок в фитнес клуб летом
Какие материалы используются при изготовлении спортивных матов ?
Сад для любимой женщины
Самая приятная церемониальная покупка
Вкусные десерты из спортивного питания
Утро начинается с завтрака
Иметь подтянутую и спортивную фигуру сегодня - это современно и модно
Так Вы беременны или нет?
© SportSmak (СпортСмак).