(пусто)
 
Валюта:

Каталог

Новости

Голосование

Как Вам удобнее оплачивать заказы?
18 Июня 2019
Всем привет!  Сегодня мы презентуем для Вас программу тренировок набора..
8 Апреля 2019
Если Вы решили посещать фитнес-клуб и тренироваться целенаправленно для..
12 Марта 2019
Если Вы предприниматель, Вам, скорее всего необходима и  аренда в ТЦ..
16 Ноября 2018
Помните ли Вы какой вид детской одежды обеспечивает самую максимальную..
20 Февраля 2018
Помните, сейчас существует огромное количество сообществ, которые могут..

Ингаляции для здоровья  RSS 2.0

Ингаляции для здоровья

Ингаляции делают для профилактики и лечения заболе­ваний верхних дыхательных путей и вирусных инфекций, психокоррекции, регуляции артериального давления, при климактерических расстройствах, болях в сердце и желудке на нервной почве, в период восстановления после болезни и в других случаях. Ингаляции могут быть холодными (вдыхание запаха из флакона, аромамедальон, ароматизация одежды, аксессуаров, постельного белья, влажная уборка с добавлением в воду эфирных масел, распыление ароматизированной воды, нюха­тельная соль) и горячими (аромалампа, увлажнение воздуха, аппаратные способы ингалирования, ароматизация воздуха в бане, сауне). Какой ингалятор и какие ингаляторы лучше?

Холодная ингаляция. Холодную ингаляцию делают при появлении первых признаков простудных заболеваний, го­ловной боли, снижении умственной активности, нервных стрессах, укачивании и т. д. Нанесите на натуральную ткань, сложенную в несколько слоев, или носовой платок 5-7 ка­пель эфирного масла. Вдыхайте аромат через нос, можно по­переменно делать вдох через левую и правую ноздрю. Дыха­ние должно быть глубоким и спокойным. Продолжительность процедуры 3-7-10 мин. Можно вдыхать аромат из флакона.

Горячая ингаляция. В настоящее время в каждой аптеке имеется в продаже небольшой ассортимент ингаляторов ин­дивидуального пользования. Лучше всего приобрести инга­лятор типа Махольда. Простая методика ингаляции позволя­ет быстро получить хороший лечебный эффект. Если врач не указал иначе, процедуру проводят каждые 2-4 ч по 4-5 мин. В случае необходимости ингаляцию можно повторять через 1-2 ч. Если дозировка не указана, исполь­зуйте не более 3-4 капель эфирного масла. Лечение продолжается до тех пор, пока сохраняются при­знаки болезни. Для масляных ингаляций эфирные масла луч­ше смешивать с оливковым, персиковым, миндальным, кам­форным или облепиховым маслом. При отсутствии ингалятора можно применять простой домашний способ. Налейте в небольшую емкость горячую воду (45-50°С), добавьте эфирное масло, накройте голову по­лотенцем и вдыхайте аромат в течение 5 мин. Процедуру про­водить не более 2-3 раз в день. После ингаляции лучше отдохнуть (1-1,5 ч). В течение 40-60 мин после процедуры эфирные масла продолжают ока­зывать воздействие на воспаленные слизистые оболочки, по­этому в течение указанного времени лучше отказаться от приема пищи. В течение 1,5-2 ч нежелательно выходить на улицу в холодное время года, так как в противном случае воз­можно усиление заболевания.

Рекомендуемые прочитать

Ключ от Царства Небесного – экскурсия в Ватикан
Как повеселиться с помощью смс.
Вкусные десерты из спортивного питания
Духцов – последнее пристанище Казановы
Какие продукты оказывают влияние на состояние кожи, ногтей и волос
Варианты релаксации
Спортивное питание
Букмекерский арбитраж и букмекерские конторы в интернете. Ставки на спорт в различных букмекерах мира
© SportSmak (СпортСмак).