(пусто)
 
Валюта:

Каталог

Новости

Голосование

Как Вам удобнее оплачивать заказы?
18 Июня 2019
Всем привет!  Сегодня мы презентуем для Вас программу тренировок набора..
8 Апреля 2019
Если Вы решили посещать фитнес-клуб и тренироваться целенаправленно для..
12 Марта 2019
Если Вы предприниматель, Вам, скорее всего необходима и  аренда в ТЦ..
16 Ноября 2018
Помните ли Вы какой вид детской одежды обеспечивает самую максимальную..
20 Февраля 2018
Помните, сейчас существует огромное количество сообществ, которые могут..

Вкусные десерты из спортивного питания  RSS 2.0

Вкусные десерты из спортивного питания

Даже тот, кто очень строго соблюдает какую-нибудь диету не сможет отказаться от тех блюд, которые можно приготовить в качестве десерта и использованием продуктов для спортивного питания. Вначале несколько слов о том, почему именно из спортивного питания можно готовить вкусные и главно полезные десертики. Спортивное питание это не что иное как тщательно подобранное сочетание различных белков, полезных углеводов и правильных жиров с добавлением разных витаминов, минералов, пищеварительных энзимов и других полезностей для Вашего организма. Именно поэтому если использовать товары для спортивного питания из магазина myprotein.in.ua можно приготовить вкусные, полезные и подходящие к любой низкокалорийной диеты десерты.

Итак рецепт первого десерта. Готовим вкусный диетический коктейль-смузи. Для его приготовления Вам потребуется:

  • 300 грамм свежей малины, 
  • 200 мл обезжиренного йогурта 
  • 25 гр спортивного сывороточного (или молочного) протеина

Рекомендую использовать сывороточные протеины, лучше всего сывороточный изолят со вкусом ванили. Сывороточный изолят имеет низкую калорийность и по своему составу он наиболее очищен от балластных веществ и примесей, а ванильный вкус придаст Вашему малиновому десерту неповторимый вкусовой оттенок.

Для приготовления взбейте йогурт с порошком протеина в блендере в течение двух-трех минут. Затем добавьте ягоды в коктейль и взбивайте еще несколько секунд, чтобы малина превратилась в густую кашицу. Таким образом у Вас получится получится вкуснейший напиток, который послужит Вам низкокалорийным десертом.

Для тех, кто не привык считать калории, но правильное питание это их стиль жизни, есть замечательный десерт.

Второй десерт - спортивное мороженное. Готовим его на молочной основе основе, а в качестве дополнения и наполнителя используем спортивный гейнерДля приготовления мороженного Вам потребуется: 

  • 200 мл йогурта или молока
  • 200 гр порошка спортивного гейнера
В блендере смешиваем гейнер и йогурт для получения однородной густой массы. Гейнер представляет собой сочетание полезных углеводов и белка, обычно в пропорции 3 к 1. Поэтому масса должна получиться сладкая, воздушная и густая. Ели Вам не противопоказаны жиры (холестерин у Вас в норме) и хочется получить более жирную консистенцию будущего мороженного, то можно добавить яичный жетлок. Разлейте полученную смесь по формочкам или стаканчикам и поставьте в морозильную камеру для заморозки. Некоторые начинаю поедать этот десерт не дожидаясь пока смесь заморозится. Действительно, вкус этого десерта не оставит равнодушным никого.


Рекомендуемые прочитать

Эксплуатация Вашего автомобиля в суровых зимних условиях
Когда нужна трава на крыше
Случай с упаковочным оборудованием
Консультация врача онлайн
Любви прекрасные моменты
Яркие и сильные эмоции
Лучшие футболки для маленьких непосед
Заказать шкаф купе недорого
© SportSmak (СпортСмак).